생활정보 2/마르고 1444

NK세포’ 주입, 난치성 암 치료효과 높인다

‘NK세포’ 주입, 난치성 암 치료효과 높인다 백혈병 환자 중에도 항암제에 내성을 갖고 있어 골수이식을 하더라도 효과가 없는 불응성 급성 골수성 백혈병은 난치성 암으로 꼽힌다. 이와 같은 난치성 암환자에게 자연살해세포, NK세포를 주입해 생존율을 높이는데 성공했다는 연구 결과가 나왔다. 한국생명공학연구원 면역치료제연구센터 최인표 박사팀과 서울아산병원 혈액내과 이규형 교수팀으로 이뤄진 공동연구진은 NK세포를 이용한 난치성 암 치료 효과에 대한 결과를 발표했다. 공동연구진이 난치성 암환자를 대상으로 임상 2상을 진행한 결과, 생존율은 7배 증가했고 재발률은 50% 정도로 떨어졌다. 이 교수팀은 10년 전부터 부모 자식 간에 절반만 일치하더라도 골수를 이식할 수 있는 방법을 개발해 실용화했다. 이번 연구에서도..

까만 다크 초콜릿, 하얀 치아 만든다

까만 다크 초콜릿, 하얀 치아 만든다 건강에는 좋은 식품 중에 일부가 치아를 얼룩지게 할 수 있다. 미국 뉴욕 ‘맨해튼 덴탈 아트(Manhattan Dental Arts)’의 마크 리흐퉁 박사는 블루베리, 나무딸기, 체리와 같은 식품은 건강에는 좋지만, 치아를 얼룩지게 한다고 말했다. 그래서 베리류를 먹은 후에는 입안을 물로 헹구는 것이 좋다고 말했다. 베리류 중 예외로 딸기는 얼룩지게 하지 않는다. 베리류 뿐만 아니라 피클, 케첩, 카레도 치아를 얼룩지게 하는 식품이다. 반대로 치아를 하얗게 해주는 식품도 있다. 다크 초콜릿의 경우 카카오에 함유된 탄닌은 치아가 오염되는 것을 막아주고, 미생물을 중화시킨다. 그래서 치아를 하얗게 하고 입 냄새가 나는 것을 방지한다. 또한, 폴리페놀을 많이 함유하고 있는..

견과류와 함께 걷기운동을

견과류와 함께 걷기운동을! 혼자 하는 것보다 같이 하면 상승효과가 큰 것이 있다. 견과류 섭취와 걷기 운동이 그것이다. 미국의 시사 주간지 ‘유에스 뉴스 앤드 월드 리포트’가 이들의 상관관계에 대한 연구 결과를 소개했다. 하루에 견과류를 약 28g씩 섭취한 사람은 사망률이 20% 감소하는 것으로 드러났다. 걷기 운동만으로 이런 효과를 얻으려면 하루에 6000보 이상을 걸어야 한다. 견과류는 탄수화물, 단백질, 비타민, 무기질과 같은 각종 영양소가 들어있는 식품이다. 그래서 미국 시사주간지 타임지가 10대 건강식품 중 하나로 선정하기도 했다. 견과류 섭취와 걷기 운동을 함께 할 때는 훨씬 큰 효과를 기대할 수 있다. 혈압 감소는 물론이고 동맥 경화 예방과 같은 혈관 계통의 건강을 개선하는데 도움을 줄 수 ..

상처 부위의 가려움증은 치유의 증거

상처 부위의 가려움증은 치유의 증거 피부에 상처가 나면 그에 반응해 피가 난다. 그 후엔 상처 난 자리에 피가 굳으면서 딱딱하게 딱지가 앉는다. 이것은 상처가 난 부위를 차단해 또 다른 세균으로부터의 감염을 막는 역할을 한다. 하지만 이 과정에서 참아야하는 고통이 있다. 바로 가려움증이다. 이 가려움증은 왜 생기는 것일까. 그 이유는 아직 상처 부위가 완벽히 보호되지 못했기 때문이다. 실제로 딱지가 생겼더라도 외부의 세균이 침투할 수 있다. 그렇기 때문에 우리 몸의 면역 체계가 작용하면서 히스타민과 같은 물질들이 생겨난다. 그 과정에서 물질들은 신경을 자극하게 되고, 이것이 가려움증으로 나타나는 것이다. 히스타민은 모세 혈관을 확장해 상처 치료에 필요한 물질이 잘 운반될 수 있도록 돕는 역할을 한다. 상..

상복에 대한 재미있는 기원.

상복에 대한 재미있는 기원. 가족이나 친지 또는 주변의 누군가가 돌아가셨을 때는 상복을 입는다. 상복을 입는 것은 먼저 간 이에 대한 애도 또는 존경의 표시이지만 어떤 학자는 상복의 기원을 달리 이야기했다. 고대인들은 상복을 입는 것은 죽은 넋이 자신들도 저승으로 데리고 가려는 것을 막기위한 변장의 수단이라고 생각했다. 믿기 어려운 얘기인지는 모르지만 지금도 미개인 종족은 누군가가 죽으면 죽은 이의 미망인과 친척들은 즉시 변장을 한다. 온몸에다 흙을 칠하거나 풀 같은 것으로 온몸을 덮어 버리는 것이다. 그래서 상복이란 것도 어쩌면 죽은 혼을 쫓아버린다거나 그의 눈을 속이려는 생각에서 시작되었는지도 모른다. 좋아요 공감 공유하기 글 요소

튼튼한 근육의 비결은 그린 토마토

튼튼한 근육의 비결은 그린 토마토! 그린 토마토는 제대로 익지 않았지만 먹을 수 없는 것은 아니다. 그린 토마토를 먹으면 근육을 우람하고 튼튼하게 할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 아이오와 대학의 연구팀은 생쥐를 상대로 한 실험에서 그린 토마토의 효능을 입증했다. 연구팀은 그린 토마토에 ‘토마티딘’이라는 성분이 근육을 우람하고 튼튼하게 해 준다는 것이다. 또한 근육을 보호해 각종 부상이나 노화로 인한 근육 소모를 줄이기도 한다는 것이다. 또한 일부 의료진은 그린 토마토가 근육 위축증 치료에 대안이 될 것으로 기대하고 있다. 근육 위축증은 근육이 약해지면서 걸음걸이가 비틀거리고 체력이 떨어져 쉽게 골절을 당하는 병이다. 그동안 운동만으로는 근육위축을 막기에 충분하지 않다는 의견이 많았다. 하지만 그린..

어릴 때 생긴 트라우마,

어릴 때 생긴 트라우마, 내 자식에게 대물림 된다 트라우마(trauma)란 일반적인 의학용어로는 ‘외상(外傷)’을 뜻하나 심리학에서는 영구적인 정신 장애를 남기는 ‘정신적 외상’을 말한다. 흔히 트라우마라 하면 후자를 두고 말하는 경우가 많다. 이런 트라우마가 어렸을 때 생겼다면 세대를 건너 다음 세대에 까지 유전될 수 있다는 사실을 스위스 취리히연방공대 신경과학센터 이사벨 만수이 교수팀이 알아냈다. 연구팀은 실험용 쥐도 사람과 똑같이 어린 시절에 부모와 떨어지는 아픔을 겪으면서 트라우마가 생기는 것을 발견했다. 이전과는 전혀 다른 행동을 한다든지, 생쥐의 기본 습성을 잃어버리고 이상 행동을 보인 것이다. 이런 쥐들의 혈액과 뇌, 정자를 검출해 조사한 결과 특정 ‘마이크로RNA’가 다량 검출 됐다. 마이..

눈운동을 자주해야 눈이 맑아진다

눈운동을 자주해야 눈이 맑아진다. 오랫동안 독서를 한다던가 텔레비젼을 시청하다 보면 눈이 피로해지기 마련이다. 여성에게 있어서 눈이 피로해지는 것은 미용의 적이기도 하므로 눈이 피로해졌을 때는 수시로 눈을 운동시켜 줄 필요가 있다. 먼저 눈을 감고 손가락 두 개로 눈위를 꾹 눌러준다. 그런 다음 손가락을 세워서 눈동자의 위와 아래를 차례로 꾹 눌러준다. 이렇게 3초씩 서너 차례 되풀이한 다음 눈동자를 위아래로, 좌우로 회전시켜 준다. 또 찬물로 눈을 씻거나 맑은 날 멀리 있는 경치를 그윽하게 바라보는 것도 좋은 방법이다.

사우나를 하면 살이 빠질까?

사우나를 하면 살이 빠질까? 우리 몸은 60%가 수분. 비만인 사람은 지방이 많아서 체액이 정상보다 적다. 사우나를 할 때는 세포내 대사에 필요한 체액과 칼륨 칼슘 마그네슘 인등 몸에 필요한 성분들이 빠져나간다. 몸 속의 지방은 그대로여서 지방비율은 오히려 늘어난다고 한다. 체중을 줄이려면 지방을 태워 없애야 한다.. 지방을 태우려면 산소가 필요, 즉 유산소 운동을 해야한다. 운동을 하면 땀을 통해 노폐물 발암물질 중금속등이 빠져나간다.

이젠 스마트하게 식물 키우세요

이젠 스마트하게 식물 키우세요 농촌진흥청이 자신이 키우는 작물 종류와 토양 특성을 고려해 토양 수분 상태를 알려주는 ‘농경지 실시간 물관리 프로그램’을 개발했다. 토양 상태를 과습, 적정, 관개필요, 건조주의, 건조경고, 가뭄위험과 같이 6단계로 구분해 알려준다. 밭의 작물은 종류나 토양 특성에 따라 물 관리가 달라지기 때문에 보다 정밀하고 과학적인 예측이 필요하다. 하지만 대부분의 농가는 정밀한 관리가 아니라 경험에 의존하고 있었기 때문에 생산성이 취약했다. 농촌진흥청이 개발한 ‘농경지 실시간 물관리 프로그램’은 입력창에 기상 자료, 물을 준 이력, 토양 특성, 작물 종류를 입력하면 현재의 토양 수분 상태를 알려준다. 또한 이 프로그램을 이용하면 물을 주는 시기를 보다 정확하게 예측할 수 있어 작물의 ..