인천 남동공단 공장 임대 매매 지식산업센터 부동산

불면증 간단하게 고치기 우유에 식초를 타서 마시면 불면증에서 벗어날 수 있다는 사실. 우유에는 뇌를 수면으로 이끄는 성분이 들어있고, 식초는 신경을 안정시키고 원기까지 회복시켜 함께 마시면 아주 좋다. [방법] 1.찬 우유 2백 밀리리터에 설탕 1큰술을 넣는다. 2.완전히 녹을 때까지 잘 저어준다. 3.향이 연한 식초를 1큰술 넣으면 완성!! 운동후 땀을 많이 흘리고 난후 그냥 생수보다 식초를 한방울 떨어뜨린 생수를 먹으면 갈증도 없어지고 피로회복도 빠릅니다. 이처럼 몸안의 노폐물이나 근육의 피로를 줄여주는 식초와 완전식품군 인 우유를 동시에 섭취하면 일석이조의 효과를 얻게됩니다.

갑자기 눈앞이 핑~ 도는 듯한 느낌이 들면, 열에 아홉은 ‘빈혈인가?’하는 생각부터 하게 된다. 그래서 무턱대고 빈혈 약부터 먹고 보는 경우가 많은데, 이는 매우 위험한 일이다. 게다가 빈혈은 주위에서 흔히 볼 수 있는 질병이기에 가볍게 생각하고 별다른 치료를 하지 않은 채 방치하기 일쑤이지만, 위중한 질환의 전조증상일 수 있으므로 유의해야 한다. 이처럼 높은 유병률에 비해 상대적으로 제대로 알려져 있지 않은 질병 빈혈에 대해 을지대학병원 혈액종양내과 조인성 교수의 도움말로 알아보자. 어지럽다고 해서 다 빈혈은 아냐 빈혈은 말 그대로 풀면 '피가 적다'는 말이지만 실제로는 혈액에서 혈색소 또는 적혈구의 양이 정상범위보다 적은 경우를 말한다. 적혈구 내의 혈색소는 산소를 폐에서 말초기관으로 운반, 공급하는..

1. 뽕나무잎 갱년기 장애, 빈혈 뽕나무잎 말린 것 10g, 이질풀 말린 것 10g과 결명의 씨 5g을 물 1되로 달여서 따뜻한 차 대신 마시면 효과가 좋다. 2. 솔잎 고혈압, 중풍, 폐결핵 어린 솔잎을 깨끗이 씻어 1cm 정도로 잘라서 물 5홉, 설탕 300g과 함께 병에 넣고 마개를 닫고 10~20일쯤 양지 바른 곳에 두었다가 발효된 약체를 베로 걸러낸 송엽주를 1~2년간 장기 복용하면 효과가 매우 크다. 3. 배나무잎 방광염 배나무잎을 물 5사발을 넣고 달여 절반쯤 되면 이것을 매일 세차례 식전마다 따뜻하게 데워서 한컵씩 마시면 매우 좋다. 4. 은행 천식, 거담, 치백탁(강정) 씨를 태우거나 삶아서 복용하면 좋다.

1. 좋은식품 : 차앞. 남천촉. 석류. 솔잎. 구기자뿌리. 이질풀. 천궁 2. 증상 충치, 치조농루, 축농증, 위염 따위 이외에도 일반적으로는 잘알려져 있지 않은 장(腸) 의 이상발효에 의한 입냄새와 선천적인 구취증 도 있다 3. 치료 * 차잎을 생으로 조금씩 씹으면 냄새가 안난다 * 마늘이나 부추를 먹어서 나는 냄새에는 남천촉의 잎을 달여 마신다 * 석류열매나 잎의 즙으로 하루 3-4회 입을 행군다 * 솔잎 대여섯 개를 씹어도 유효하다 * 구기자 뿌리의 껍질을 적당히 달여 그즙으로 입을 행궈내면 유효하다 * 대체로 엽록소가 짙은 잎을 씹으면 입냄새가 가시는 효과가 있다 *엽록소에는 탈취작용을 하는 성분이 있다는 것을 최근의 연구에 의해 알려졌다 *대나무 껍질을 흑소하여 가루를 만들어 그 가루로 양치질..

발 피곤하면 온몸이 아프다.!! 무릎·허리·어깨·머리 등에 원인 모를 통증이 나타난다면 발을 살펴봐야 한다. 서울 모병원 만성통증클리닉은 “지난해 9월~올해 3월 사이 방문한 환자 173명을 검사한 결과 126명(72.8%)에게서 발의 질환이 다른 부위 통증의 원인이 되는 사실을 확인했다”고 최근 밝혔다. 이런 증상을 보인 사람 가운데 50대 이상이 절반을 넘었다. 증상이 심한 환자 13명(10.3%)은 발 통증 때문에 어깨통·요통·무릎통증·두통 등 2가지 이상 통증을 함께 가지고 있었다. 발은 몸의 기초이기 때문에 발이 무너지면 전체가 무너지게 마련이다 도시에서 주로 딱딱한 바닥에서 생활하면서 발이 받는 스트레스가 무릎·골반·허리·어깨·머리까지 영향을 미친다 발이 틀어지면 아킬레스가 휜다. 또 정강이뼈..

바나나의 효능.성분 바나나가 매우 좋은 건강식품이라는 사실을 잘 모르는 사람이 많은 것 같다. 최근 연구결과에 따르면 바나나가 혈압을 떨어뜨리는데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌다. 바나나가 혈압에 좋은 이유는 무엇일까? 두가지 이유가 있다. 첫째 바나나에는 칼륨을 비롯한 무기질이 풍부하기 때문이다. 이들 무기질은 혈압을 떨어뜨리는데 중용한 역할을 한다. 고혈압환자는 소금(나트륨)과 지방질을 적게 섭취해야하며 칼륨과 같은 나머지 무기질을 풍부하게 섭취하는 것이 중요하다. 이는 미국심장협회에서 적극 권고하는 것인데 바나나에 미네랄이 매우 풍부하다. 둘째 바나나에 혈압을 떨어뜨리는 작용을 하는 천연물질이 들어 있다. 최근에 개발된 항고혈압제의 성분과 매우 유사한 작용을 하는 성분이 들어 있어서 혈압을 떨어뜨리는..

줄어든 니트 늘리는 방법 1. 35℃정도로 미지근하게 물의 온도를 맞춘다. 2. 미지근한 물에 린스를 적당량 푼다. 3. 물에 담가 줄어든 부위를 살살 늘린다. 4. 세숫대야 위에 올려 자연 탈수한 후 마른 수건으로 남은 물기를 제거한다. 5. 평평한 곳에 펴서 자연 건조시킨다. tip : 린스 대신 섬유유연제, 식초를 사용해도 된다 1.줄어든 스웨터는 암모니아 희석액에 니트류의 경우 세탁을 잘못하게 되면 오그라들게 된다. 이런 때는 다음과 같은 순서로 니트의 모양을 바로잡아 준다. 1. 미지근한 물 4 리터에 암모니아를 , 반 홉 정도 섞어 그곳에 담갔다가 꺼낸다. 2. 부드러워진 니트를 가볍게 잡아당겨 늘려 준다. 3. 타월에 싸서 물기를 빼고 그늘진 평평한 곳에서 말린다. 4. 어느 정도 건조되었을..

쇠비름나물의 효능 1.피부미용 피부미용에 좋은 것은 쇠비름 효능 중 하나다. 여드름에 쇠비름을 달여 그 물을 마시거나 씻으시면 깨끗해지고 주근깨 등으로 척척해진 얼굴에도 쇠비름을 달여 보름이상 드시면 맑은 피부가 된다고 한다. 2. 정신질환 지방산 오메가3가 풍부하게 함유되어 있는 쇠비름 효능에는 정신질환 및 스트레스와 우울증,치매,알츠하이버병 등을 예방해주는 효능이 있다. 3. 위암치료 쇠비를 효능에는 위암치료에 도움이 된다고 한다. 4. 무좀 무좀에 좋은 것은 쇠비름 효능 중 하나다. 진하게 달인 쇠비름 물을 무좀에 바르면 얼마 후 바로 낫는 효능이 있다. 5.지혈작용 쇠비름 효능에는 심장을 강하게 하고 자궁을 수축해주거나 피를 먹게해주는 효과가 있다. 또한 균을 죽이는 성분이 있어 이질과 만성 대장..

피지 분비가 많거나 여드름 피부인 지성피부에 더욱 효과적. 주 2회 팩을 한다. 건성피부거나 중성피부 피부가 예민한 사람은 오일 한방울 섞는다.주 1회 팩을 한다. 다시마는 알칼리성으로 세정력이 뛰어나 클렌징 외에도 머리를 감을 때나 전신 목욕으로 사용할 수 있다. 맥반석은 피부에서 발생하는 열 에너지를 흡수, 증폭시키므로 신진대사 및 피부 면역성 피부 재생을 높여 준다. 밀가루는 세정력이 뛰어나며 약간의 표백효과도 있다. 다시마는 통째로 사다 하룻밤 정도 물에 담가두면 끈적끈적한 즙이 나오는데 이 액즙에 신진대사 및 피부 면역성을 높여준다. 매일 즙을 걸러 내는 것이 귀찮다면 다시마 분말가루를 이용해도 무방하다. 손바닥 위에다 마요네즈 묽기 정도의 걸쭉한 상태로 조금씩 덜어 사용하도록 한다. 팩 만들기..

홍합의 효능 1.몸의 활성화와 피를 돌게 한다 붉은 산호 빛깔의 오동통한 살이 매력적인 홍합은 담백한 맛을 내는데, 피를 돌게 해줘서 생리활성 작용을 도와주고 홍합국물의 시원한 맛은 단백질이 아닌 질소화합물 종류로 국물은 소화력이 약한 아이들과 노인들에게 특히 좋다. 2.체내 나트륨 배설 홍합에는 바다에서 나는데도 염분이 없을 뿐만 아니라 홍합 속에 함유된 칼륨이 체내 축적된 소금 성분의 나트륨을 제거하는 역할도 한다. 그러므로 홍합은 중풍환자의 영양식으로 좋겠다. 3. 뼈를 튼튼하게 한다 프로비타민D의 높은 함량으로 칼슘과 인의 체내 흡수율을 향상시켜 갱년기 여성들의 골다공증을 예방해주고 뼈나 치아의 형성을 도와 튼튼하게 해주는 효과가 있다. 4. 노화 예방 및 빈혈에 효과 영양학적 가치를 따져보면 각..