혈압, 의자에 앉아 10분 쉰 후 재야

혈압, 의자에 앉아 10분 쉰 후 재야

혈압을 정확하게 재려면 의자에 앉은 자세로 최소한 10분 휴식을 취한 후 검사해야 한다는 연구결과가 나왔다.

이탈리아 밀라노 대학의 칼라 살라 박사는 (Carla Sala, Istituto Medicina Cardiovascolare, Universita di Milano, Italy) 미국의 의학전문지 「미국고혈압저널」(American Journal of Hypertension) 7월 호에 발표한 연구보고서에서 혈압검사 전 적정 휴식시간에 관한 현행지침들은 1-2분, 5분 이하, 최소한 5분 등 여러 가지이지만 최소한 10분은 되어야 정확한 혈압이 나오는 것으로 밝혀졌다고 말했다.

살라 박사는 혈압은 높지만 혈압약을 복용하지 않는 환자 55명을 대상으로 의자에 앉은 자세에서 최고 16분까지 휴식을 취하게 하면서 여러 차례 혈압을 측정한 결과 최고혈압이 11.6, 최저혈압이 4.3이나 차이가 났으며 가장 낮은 수치는 75%가 의자에 앉은 후 10분 안에 나타났다고 밝혔다.

이는 최소한 10분의 휴식시간을 주어야 혈압검사의 정확성을 높일 수 있음을 보여주는 것이라고 살라 박사는 지적했다.