뇌도 운동해야 치매 예방 할 수 있다 뇌도 운동을 해 줘야 치매를 예방 할 수 있다고 '노던 캘리포니아' 대학 의료팀이 밝혔다. 이 대학 엘리자베스 에드겔리 교수는 치매에 대한 연구결과 뇌도 운동을 해 줘야 ‘알츠하이머’라고 불리 우는 치매가 예방이 된다고 전했다. 에드겔리 교수는 치매를 예방하려면 우선 긍정적인 생각을 많이 가지라고 주문하고 있다. 긍정적인 생각을 가지면 뇌에서 여러 호르몬들이 활발하게 움직이면서 우리 몸의 각 장기에 활발한 지시를 내리며 건강한 상태를 유지 할 수 있다고 한다. 긍정적인 생각을 가지면 뇌가 자연스럽게 활발한 운동을 하며 운동이 된다며 가능한 할 수 있는 생각을 긍정적인 생각과 말을 하는 훈련이 필요하다고 지적하고 있다. 또한 오랜 흡연이나 술을 과음을 자주 하다보면..