비타민 D 부족 노인 잘 넘어져

비타민 D 부족 노인 잘 넘어져

비타민 D 부족 노인 잘 넘어져

 

비타민 D가 부족한 노인은 충분한 노인에 비해 잘 넘어진다는 연구 결과가 나왔다.

 

네덜란드 암스테르담 소재 프레이에 대학의 마리케 스네이더 (Marieke B. Snijder, Institute of Health Sciences, Faculty of Earth and Life Sciences, Vrije Universiteit Amsterdam) 박사 연구팀은 의학전문지 「임상내분비•대사학저널」 (Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism)의 8월호에 기고한 연구보고서를 통해 65세 이상 노인 1,231명을 대상으로 혈중 비타민 D 농도를 측정 한 후 1년 간 넘어진 횟수를 추적 조사한 결과 비타민 D가 부족한 노인들은 1년 간 두 번 이상 넘어질 가능성이 비타민 D가 충분한 노인에 비해 78% 높았고 세 번 이상 넘어질 위험성은 두 배 이상인 것으로 나타났다고 보고했다.

 

연구 시작 당시 실시한 조사에서 비타민 D가 부족한 노인들은 걷기나 의자에 앉고 일어서는 능력이 떨어지는 것으로 드러났다. 연구진은 비타민 D가 칼슘과 함께 뼈의 건강을 유지시키는 데 중요한 역할을 하는 것은 잘 알려져 있지만 근육의 양과 힘을 유지하는 데도 중요하다고 말하고 근육약화로 인해 노인들이 잘 넘어지는 것으로 분석했다.