외로움이 당신을 죽일 수 있다? 사람들과 떨어져 지내는 것이 수명을 짧게 한다는 말을 믿기가 힘들 것이다. 하지만 연구에 따르면 가족이나 친구들과 같이 보내는 시간이 충분하지 못한 노인들은 병에 걸리고 우울해지며 무감각해지기 쉬운 것으로 나타났다. 이에 따라 스스로를 돌보는 일에 소홀해지기 쉽고 이는 고독한 사람이 사교적인 삶을 유지하는 사람보다 조기 사망할 가능성이 큰 이유이기도 하다. '치트시트닷컴'이 혼자 보내는 시간이 많을수록 건강에 미치는 나쁜 영향 6가지를 소개했다. 1. 우울해지기 쉽다 혼자 보내는 시간이 많은 사람은 우울증 증상을 겪을 가능성이 크다는 연구 결과가 여럿 있다. 고독한 사람이 평소보다 기분이 처진다는 느낌이 들었을 때 적절한 도움을 받지 못하면 건강에 문제가 발생할 수 있다...
