웰빙 뜻 의미 한번 알아 봅시다~

웰빙 뜻 의미 한번 알아 봅시다~

웰빙 ( well being)의 사전적인 의미로는

복지나, 행복, 안녕을 의미합니다.

하지만 요즘에는 건강한 신체와 마음가짐으로

행복한 삶을 살려는 사람들이 많아지면서

새로운 방식의 삶, 또는 그러한 문화를

일컫는 말로 사용을 하고 있습니다.

웰빙이라는 말은 2000년 이후 부터 사용을 하게 되었는데,

웰빙을 추구하는 사람들을 웰빙족이라고

하였습니다.

이들은 몸과 마음의 건강 뿐만 아니라

일과 휴식,가정과 사회,자신과

공동체 등 모은 것이 조화를 이룬 가운데

삶의 질적인 여유와 안정을 얻으려고

노력을 합니다.

이러한 사람들은 육류를 대신하여 유기

농산물을 먹고, 밖에서 음식을  먹기 보다는

좋은 재료를 가지고 직접 만들어

먹는것을 좋아합ㄴ디ㅏ.

또 요가나,반신욕등의 자연적인 요법으로

몸과 마음을 안정시키고, 여행이나 등산

같은 위미 생활등을 즐기는 특징을 가지고 있습니다.