하룻밤 동안에 이불이 흡수하는 땀의 분량

하룻밤 동안에 이불이 흡수하는 땀의 분량 / 이불은 마른 공기를 충분히 포함하고 있어야 열이 달아나는 것을 방지해 준다. 반대로 눅눅한 이불에서 자면 체온을 점점 빼앗긴다. 건강한 성인은 하룻밤에 약 150g의 땀을 배출하므로 보통의 솜이불은 푹 젖는다. 그러나 약 5kg의 이불을 4시간 정도 햇볕에 말리면 150-300g의 수분이 증발한다. 그래서 말리지 않은 이불을 덮고 자면 수분을 덮고 자게 되는 꼴이므로 진드기 등의 번식도 많아서 아무래도 청결하다고는 하기 어렵다. 지면의 수분이 말라서 햇살이 강해지는 오전 10시경부터 말려서 12시경에 한 번 뒤집어 다시 오후 2시까지 말리면 이불의 수분이 다 증발되어 진드기도 방지된다.