생활정보 1

행복해지는 법

남동공단 공장 임대 매매 2020. 3. 23. 15:49





행복해지는 법


1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다


.2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다.


3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다.


4. 하루에 세 번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다.


5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다.


6. 시간 날 때마다 몰입할 수 있는 취미를 하나 만든다.


7. 음악을 크게 틀고 내 맘대로 춤을 춘다.


8. 매일 나만을 위 한 시간을 10분이라도 확보한다.


9. 고맙고 감사한 것을 하루 한가지씩 적어 본다.


10. 우울할 때 찾아갈 수 있는 비밀장소를 만들어둔다.


11. 나의 장점을 헤아려 본다.


12. 멋진 여행을 계획해 본다.


13. 내일은 오늘보다 무엇이 나아질지 생각한다.